Naturhouse in Romania

metode de slabire


Gaseste greutatea ideala
  • Plan dietetic personalizat
  • Consultatii saptamanale gratuite
  • Gama larga de produse fabricate din ingrediente naturale

Misiunea noastra

Lupta impotriva kilogramelor in exces!

Un concept unic

Evaluare initiala completa, stabilire obiective, implementare plan dietetic incluzand produsele exclusive NaturHouse.

Prezenta in intreaga lume

2000 de centre in 20 de tari  si 4.000.000 de clienti in intreaga lume.

Recomandari pentru un stil de viata sanatos
  • Reguli de aur pentru a scapa de grasimea abdominala

    03.07.2016 - Reguli de aur pentru a scapa de grasimea

    Pentru foarte multe persoane, insa mai ales in cazul barbatilor, atunci cand urmeaza o dieta de slabire, cel mai dificil obiectiv de atins este slabirea in zona abdomenului. Altfel spus, atat pentru barbati, cat si pentru femei, cel mai greu este sa scape de grasimea abdominala inestetica. Daca o dieta sanatoasa si activitatea fizica moderata […]

  • Cum sa gatim corect alimentele

    28.06.2016 - Cum sa gatim corect alimentele

    De-a lungul timpului, mancarea pe care o consumam a trecut de la simplul stadiu de hrana, la placere. Aceasta asociere este una destul de periculoasa pentru sanatate, pentru ca ne este mai greu sa stabilim anumite limite si sa portionam corect mancarea. Din cauza proastei preparari, mancarea de la coltul strazii, mancarurile prajite (care se […]

  • Cum sa eliminam zaharul din alimentatia zilnica

    22.06.2016 - Cum sa eliminam zaharul din alimentatia z

    Stim deja ca avem nevoie si de carbohidrati ”buni”  in dieta zilnica, insa zaharul alb sau alte zaharuri adaugate in diferite preparate nu fac parte din aceasta categorie. Zaharul nu contine nutrienti esentiali, ci doar calorii. Daca renuntam la orice forma de zaharuri rafinate, alungam schimbarile de dispozitie, nu vom mai avea pielea terna si […]

  • Ce spun poftele culinare despre tine?

    19.06.2016 - Ce spun poftele culinare despre tine?

    Cunoastem cu totii aceasta senzatie: brusc ni se face pofta de o ciocolata sau macar de o bucatica, am vrea sa mancam muraturi, ceva amarui sau sarat. Si trecem la fapte, rontaim covrigei, chipsuri sau dulciuri fara sa ne gandim ca toate aceste pofte reprezinta de fapt semnale ale organismului prin care incearca sa ne […]

  • Aliment de baza in dieta: painea. Ce tipuri de paine sa alegem?

    22.05.2016 - Aliment de baza in dieta: painea. Ce tipu

    Nu este o surpriza faptul ca painea reprezinta unul dintre cele mai consumate alimente la nivel mondial si este considerata hrana indispensabila de zeci de mii de ani. Si in ziua de azi, desi exista atat de multe variante pe piata, sau poate tocmai din acest motiv, painea este nelipsita din alimentatia zilnica. Evolutia painii […]